Waspada, Langsung Sikat Gigi Setelah Makan Bikin Gigi Ngilu!

Pasti kita pernah menjumpai orang-orang adapun selalu membawa sikat gigi mini kemana pun mereka pergi. Hal ini dilakukan agar mereka becus sikat gigi setelah makan. 

Menyikat gigi setelah makan sebenarnya becus menghilangkan bakteri alias residu makanan adapun baru menempel pada permukaan gigi. Namun, langsung sikat gigi setelah makan malah becus menjadi penyebab gigi ngilu, terutama kalau anda baru sajaa mengonsumsi makanan mengandung ataupun bersifatkecut serta soda.

Artikel lainnya: Tiba-tiba Gigi Terasa Ngilu, Apa Penyebabnya?

Bagaimana Sikat Gigi Setelah Makan Menyebabkan Gigi Ngilu?

Saat makan, pH air liur (saliva) akan turun dari angka standar dan berubah menjadi asam. Hal ini disebabkan buat gula adapun menjadi buatan dari proses pengolahan makanan, adapun kemudian mengundang bakteri buat bersarang pada plak gigi. 

Suasana rongga perkataan adapunkecut setelah dikatakan bisa melunakkan permukaan lapisan enamel gigi. Akhirnya terjadilah proses demineralisasi adalah hilangnya mineral gigi. 

Namun, setelah makan, biasanya pembuatan air ludah akan meningkat. Suasana perkataan pun bisa netral dan kembali normal.

Nah, menyikat gigi setelah makan malah menghentikan proses remineralisasi alami dari saliva. Akibatnya mineral-mineral akan larut dan membikin gigi lama-kelamaan keropos, serta berisiko menyebabkan rasa ngilu pada gigi.

Selain itu, penyikatan akan memperparah erosi gigi, adalah proses pengeroposan permukaan email gigi adapun tak melibatkan kuman. 

Jika dibiarkan terus-menerus, lapisan email akan menipis dan lapisan dentin terbuka. Hal inilah adapun akan mengakibatkan bertambahnya rasa ngilu di gigi (dentin hipersensitif). Tak hanya itu, erosikecut bisa menyebabkan kerusakan permanen pada gigi. 

Artikel lainnya: Makanan dan Minuman adapun Sering Menjadi Penyebab Gigi Ngilu

Waktu Menyikat Gigi adapun Tidak Menyebabkan Ngilu

Waktu adapun paling cantik buat menyikat gigi ialah kurang lebih 30 menit tiba 1 masa setelah makan. Selama masa tersebut, air liur menetralisirkecut adapun terbentuk setelah makan, sehingga pH-nya kembali normal.

Gunakan sikat gigi dengan ujung kepala adapun mini dan berbulu lembut, serta pasta gigi mengandung fluoride. Cara ini bisa membantu air liur menghilangkan asam. Pasta gigi mengandung fluoride pula bisa membantu memperkuat gigi.

Lalu, masa menyikat gigi adapun benar ialah dua menit. Tujuannya agar sisa-sisa makanan ikut terangkat. Kamu disarankan menyiikat gigi pada pagi hari setelah sarapan dan malam sebelum tidur.

Bila mau tetap membersihkan sisa-sisa makanan adapun menempel setelah makan, lakukan flossing pakai dental floss dengan teknik adapun benar. Hal ini bertujuan buat mengangkat residu makanan di sela-sela gigi agar tetap bersih. 

Jika mau membersihkan gigi setelah makan, anda disarankan buat berkumur dengan air dahulu. Cara ini bisa membantu pH saliva di dalam perkataan buat segera standar kembali.

Artikel lainnya: Gigi Sering Ngilu, Haruskah Pakai Pasta Gigi Khusus?

Gigi anda setelah terlanjur ngilu? Cara menggosok gigi adapun pas patut dilakukan agar gigi tak semakin ngilu. Gunakan metode bass dalam menggosok gigi: 

Mulai dari bagian dalam permukaan gigi, kemudian permukaan kunyah dan bagian luar gigi  Posisikan kepala sikat gigi pada perspektif 45 derajat terhadap sumbu gigi  Arahkan gombak sikat gigi menghadap perbatasan antara gigi dan gusi (leher gigi) Gosok gigi perlahan tiba seluruh bagian tersikat 

Sikat gigi sebenarnya langkah menjaga kesehatan gigi adapun efektif. Meski demikian, anda patut memperhatikan masa adapun pas buat melakukannya agar terbebas dari gigi ngilu dan tak menimbulkan masalah lainnya. 

Punya gangguan gigi ngilu alias sensitif? Tanya dokter gigi online buat konsultasi sigap dan praktis. Download aplikasi KlikDokter buat tahu macam - macam tips menjaga kesehatan gigi lainnya!

(FR/JKT)